体幹トレーニングは毎日続けているおかげで、本当に腰の調子が良い。これだけ効果が有ると続けるモチベーションを維持するのは容易いですね。次のステップとして魅せるお腹を作るトレーニングに移行しようと思います。長男くんにお腹をつままれた時にそれは…

この日はご近所のチームとのトレーニングマッチチームのエースが今日の試合を最後に移籍してしまうので、只のTM1試合よりは重い意味合いが有る。ただ、残念ながら何と無く終始ドタバタとサッカーをしていた感がある。総合するとこちらが勝っていたけど、スッ…